Baloncesto: Ritmo de Movimiento, Destrezas Motoras y Pliometría Rítmica (Spanish Edition)

Este libro es indispensable para el desarrollo de habilidades físicas y deportivas. Dichas habilidades deben fortalecerse desde temprana edad, ya que ofrecen la oportunidad de maximizar el aprendizaje y observar cómo una destreza motora se convierte en movimiento aplicable en momentos clave, como cuando estás frente al canasto.Este libro identifica, a través de fotos en secuencia, cómo utilizar ocho destrezas motoras en ritmo para crear espacio, ganar tiempo y tomar decisiones productivas. Al aplicarlas a las destrezas deportivas, tendrás más de veinticuatro opciones de cambio de dirección.Además, incluye videos para estimular neuromusculamente las habilidades físicas y deportivas antes de ejecutarlas en el ataque. El autor denomina este enfoque Pliometría Rítmica, cuyo objetivo es estimular y fortalecer las conexiones sinápticas entre cerebro y músculo con bajo impacto, encaminando a los jóvenes hacia un rendimiento óptimo y una mejor reacción con el paso del tiempo. Read more